Алсу
Гусманова
5 июня
«Площадь Свободы» спросила у тех, кто выбрал воздержание, почему они так решили, как справляются и зачем.

Институт имени Кинси по изучению секса, гендера и репродукции выяснил, что молодые пары в среднем занимаются любовью два раза в неделю. То есть 112 раз в год.

Не всем подходит такой темп — некоторые предпочитают отказ от секса.

Георгий, 21 год (Москва)

— К почти полному воздержанию я пришел год назад, после продолжительного занятия пикапом. Лето 2018 года прошло очень активно — сайты знакомств, встречи и студенческая практика дали свои плоды. Я уделял все меньше внимания своему бизнесу и друзьям, мысли были только о девушках. Тогда я понял, что стал рабом своих инстинктов, и так может продолжаться бесконечно. С тех пор начал контролировать себя.

После двух недель воздержания была страшная ломка, не передать словами. Дофамин выбрасывался в огромных количествах, а тут раз — и я перестал давать организму дозу. Я мучался, пока через месяц воздержания мысли о похоти не перестали меня тревожить. Потом занялся любовью с девушкой — и «обнулился». Главное, что психологической зависимости, как у маньяка, у меня уже не было — просто биологическая потребность.

Полгода я вообще почти не контактировал с девушками, и моя психика окончательно стабилизировалась. Потом снова начал с ними общаться, но уже не так активно: удалил аккаунты на всех сайтах знакомств и перестал заниматься самоудовлетворением.

Плюсы в том, что перестаешь быть дофаминовым наркоманом, а еще на тренировках я добавил больше силовых упражнений и набрал наконец массу. Сорваться иногда, конечно, хочется. У нас прошла сексуальная революция: баннеры, реклама провоцируют мужские инстинкты. Некоторые девушки одеваются вызывающе, и это тоже создает сложности. Исламские женщины ходят в парандже не просто так.

Зависимость от секса делает мужчин слабыми, они думают только об одном. Религии призывают не прелюбодействовать, они как компенсационный механизм, нейтрализующий животные инстинкты. Но в России и Европе мода на атеизм.

О моем решении воздерживаться от секса родные не знают, это интимные вещи, их не принято обсуждать. Но я обязательно расскажу все младшему брату, когда он подрастет. Еще рассказываю о своем выборе друзьям, чтобы поделиться полезной информацией.

Но мне кажется, полное воздержание тоже вредно: природе нужно показывать, что ты репродуктивная единица, и тогда она будет давать тебе силы. Миллионы лет эволюции не прошли даром, и перечеркнуть все это — значит превратиться в закомплексованного интроверта. Тут все индивидуально.

Дмитрий, 26 лет (Пенза)

— Держу целибат с 14 лет. К такому решению я пришел через ведическую культуру. Все началось с отца — после смерти мамы в 1995 году он начал интересоваться богом, искать ответы на вечные вопросы в авраамических религиях.

Потом — в буддизме, эзотерике, пока друг не дал ему «Бхагавад Гиту», один из базовых текстов индуистской философии. Она помогла ему найти знания, которых не было в других источниках. Отец предложил почитать, и мне понравилось. 2007 год стал поворотным: тогда я увлекся новой для меня культурой и построил образ жизни так, как она предписывает.

За свои 26 лет я ни разу не пил, не курил и не занимался сексом. Принципов воздержания буду придерживаться всю жизнь. Желание сорваться было очень часто, но после того, как я перешагнул отметку в 23 года — все реже и реже. Искушения преодолеваю молитвами Господу Кришне. Помогают мантры и медитации.

Я всегда вел активный образ жизни: сейчас занимаюсь боксом, каждый день пробегаю от восьми до десяти километров, 35 раз подтягиваюсь на турнике, отжимаюсь на брусьях. Недавно проходил медобследование, и мне сказали, что по физическому состоянию моему телу лет 13.

Хранить целибат — для меня не конечная цель, а лишь средство, которое помогает жить в соответствии со своими понятиями. Мои знакомые, друзья, родственники знают об этом и поддерживают меня. Они понимают, что я придерживаюсь ведических принципов в мировоззрении.

 Я ни о чем не жалею — жалеют глупцы, сострадают мудрецы.

Игорь (имя изменено по просьбе героя материала), 41 год (Волгоград)

— К воздержанию я пришел из-за проблем со здоровьем. У меня были депрессия, апатия, лень, тряслась голова, хронический фарингит, боли в ногах и низкое давление. Я считал, что отказ от секса поможет справиться с недугами. Раньше уже были попытки отказаться, но это была бесполезная борьба с самим собой. В декабре 2018 года я наткнулся на каналы на YouTube про воздержание и решил снова попробовать.

Сначала были ломки: я возбуждался при виде первой же юбки. Но у меня была цель, и я пошел другим путем: мастурбировал без эякуляции. Оказалось, что так нельзя делать ни в коем случае — риск простатита или даже рака простаты. Приходилось срываться. В период воздержания происходили поллюции, снились эротические сны, девушки вызывали желание. Тогда я решил сублимировать сексуальную энергию и направить ее на работу, спорт, прогулки и творчество. Срывы стали пореже.

После последнего срыва у меня началась ломка: я только и думал о сексе и даже хотел снять секс-работницу. Но снова помогла сублимация. Однажды ночью я долго не мог уснуть и мучился от сильной эрекции, возникавшей даже от легкого прикосновения члена к кровати. Но потом это никак не отразилось на моем самочувствии.

После длительного воздержания поутихла депрессия, уменьшились страхи, лень как рукой сняло, появилась тяга к физическому воспитанию, повысился тестостерон и нормализовалась дофаминовая система. Я стал больше ходить пешком, улучшилась потенция, эрекция пришла в норму.

Но есть и минусы: например, агрессия, от которой спасает только сублимация, раздражительность при виде влюбленных пар. Даже мания величия по отношению к ним, потому что я могу воздерживаться и как будто становлюсь выше их. Но это все исправимо, если постоянно перенаправлять сексуальную энергию на что-то другое. При этом я уверен, что воздержание — не панацея от всех болезней.

Анастасия, 31 год (Московская область)

— Я не выбирала сексуальное воздержание сознательно. Скорее, оно выбрало меня. Все началось в подростковом возрасте, лет в 14. Я никак не могла понять, почему у моих подруг постепенно меняются интересы: раньше мы играли в куклы, смотрели сериалы, плели браслеты из бисера, а потом вдруг им стало интересно гулять по вечерам в компании мальчиков, обниматься, целоваться. Я не понимала, зачем им это нужно, и чаще всего игнорировала их сборища. Мне было скучно с ними.

Лет в 16–17 мне начали задавать вопросы: есть ли у меня парень, почему нет, планирую ли я его искать. Сначала я честно отвечала, что не планирую и мне это не интересно. Еще через пару лет подруги стали жить вместе со своими парнями, некоторые вышли замуж, думали о детях. Они выглядели счастливыми, и я забеспокоилась об отсутствии личной жизни.

Тогда начала знакомиться с мужчинами, но той самой искры у меня ни к кому не было. Я общалась с приличными парнями, заставляла себя встречаться с ними, целоваться. Через пару недель они сбегали из-за того, что я не хотела с ними спать.

К 20 годам я оставалась девственницей. Начала паниковать, а подруги только подливали масла в огонь. Они говорили, что я упустила время, и еще через год-два на меня не посмотрит ни один парень. В это время ко мне проявлял интерес знакомый, он был намного старше. Я переспала с ним ради опыта. В первый раз ничего не почувствовала, потом он категорически отказался использовать презервативы, и я его отшила.

После чего решила заниматься сексом только по любви. Но никакого интереса ни к кому так и не появилось. Я была в жуткой депрессии, все вокруг выходили замуж и рожали, а я не понимала, по каким критериям люди вообще находят себе пару.

Нашла парня просто для галочки. Мы встречались и спали, но мне было противно лежать бревном и изображать удовольствие. После расставания познакомилась с партнером постарше, надеясь, что дело в опытности любовника. Но было то же самое, и через два месяца я снова не выдержала.

В 25 я задумалась о детях, но понимала, что им нужна нормальная семья, а как мне быть с моей «особенностью»? Пять лет я продолжала знакомиться с мужчинами, чтобы найти того, кто будет мне хотя бы приятен. Два года назад опять попробовала вступить в отношения, но все закончилось так же.

Сексуального желания у меня нет абсолютно, поэтому никаких проблем от воздержания нет. Друзья давно списали меня в категорию «старая дева, проворонившая свое счастье».

Антон, 27 лет (Рыбинск)

— Я из неполноценной семьи — мать лишена родительских прав. С детства я видел примеры разврата, алкоголизма и наркомании. В эту яму угодил и сам — травился наркотиками, но при этом продолжал заниматься спортом.

В прошлом году я решил все изменить, помогли занятия единоборствами. Там есть такая медитативная практика — ты остаешься наедине со своими мыслями, останавливаешь их поток и включаешь разум. Она подготовила меня к отказу от секса, я осознал, что смогу. До этого моя сексуальная жизнь была очень распущенной, я многое перепробовал, и уже почти ничего не цепляло.

Я завел свой канал на YouTube, где рассказывал об итогах воздержания через сто, двести дней, подводил итоги. На первых порах пришлось ограничить круг общения, два месяца я почти ни с кем не контактировал, особенно с девушками. Старался даже мысли о них не допускать, потому что все срывы начинаются с мышления.

Сейчас я снова много общаюсь с людьми, но свой выбор в пользу отказа от секса не афиширую. У меня есть единомышленники в соцсетях, с которыми мы все это обсуждаем. Если я буду рассказывать о своих взглядах на каждом шагу, меня просто примут за сектанта.

Иногда случаются поллюции, тем более у молодых ребят. Но они бывают из-за мыслей, потому что кругом разврат: стоит открыть какой-нибудь сайт — и на экране появляются голые задницы.

Если у человека нет фундамента, то никакие материальные ресурсы и накапливаемая сила не помогут — они будут тратиться впустую. Воздержание я представляю таким необходимым фундаментом. Этот выбор ведет к регенерации по всем фронтам: от физической до духовной. Улучшаются память, зрение, мозги работают продуктивнее. У меня даже зубы белее стали, и прошла молочница.

Главный плюс воздержания — выровненный гормональный фон. Очень хорошо влияет на организм и голодание. Положительных моментов много, а вот отрицательных пока не вижу.

Я планирую обходиться без секса еще три года, до 30 лет. До этого времени нужно создать материальный фундамент, накопить деньги, раскрыть свой потенциал, не отвлекаясь ни на что. Может быть, продолжу воздержание и дальше. А потом создам семью — главное, чтобы девушка была целомудренной.

Алсу Гусманова
5 июня
В контексте
Подписаться на рассылку
0 комментариев
Войти:
Ваш комментарий…
н а в е р х   н а в е р х   н а в е р х